Czy Jake Gyllenhaal nauczył się boksu dla Southpaw? Czy przybrał na wadze?

Antoine'a Fuquę kino sportowe „Southpaw” kręci się wokół Billy'ego „The Great” Hope, niepokonanego mistrza boksu, którego świat wali się, gdy umiera jego żona Maureen Hope. Billy popada w rozpacz i kończy w złym stanie, aby wrócić na ring. Podczas rozstania z córką Leilą, która zostaje przyjęta do służby ochrony dzieci, Billy spotyka trenera o imieniu Titus „Tick” Wills, który pomaga mu zyskać wszystko, co straci po śmierci Maureen. Jake'a Gyllenhaala gwiazd jako fascynujący bokser w film bokserski , co sprawia, że ​​zastanawiamy się, czy aktor nauczył się sportu, aby zagrać intrygującą postać. Jeśli jesteś zainteresowany tym samym, pozwól nam być twoim sprzymierzeńcem!

Czy Jake Gyllenhaal uczył się boksu?

Tak, Jake Gyllenhaal uczył się boksu dla „Southpaw”. Po dołączeniu do obsady filmu, Gyllenhaal został uczniem jednego ze znanych trenerów boksu, Terry'ego Claybona, bez żadnej formalnej wiedzy o tym sporcie. Claybon musiał zacząć od podstaw z Gyllenhaalem. Harmonogram treningów, który Claybon wymyślił dla Gyllenhaala, zmusił aktora do uprawiania sportu przez sześć miesięcy. „Gyllenhaal nie miał żadnych dni wolnych, trenując siedem dni w tygodniu przez sześć miesięcy. Trenowaliśmy trzy godziny rano, trzy godziny po południu, w sumie sześć godzin dziennie, siedem dni w tygodniu” – opowiada trener. ORAZ! „Wszystko, co robiliśmy na treningu, było takie, jakby miał profesjonalny mecz bokserski” – dodał Claybon.

Claybon trenował Gyllenhaala w zakresie ćwiczeń nóg, uderzeń i sparingów. Ponieważ jedną z najważniejszych rzeczy, których Tick Wills uczy Billy'ego Hope'a, jest obrona, Claybon również musiał zwrócić na to szczególną uwagę. „Najważniejszą rzeczą, nad którą pracowaliśmy z Jake'em, była jego obrona, ponieważ jeśli zawodnik ma dobrą obronę, może się obronić” — dodał Claybon w E! wywiad. Ponadto 1000 przysiadów, 100 podciągnięć, 100 pompek, 2 zestawy po 100 przysiadów, skakanka i 8-milowy bieg pomogły Gyllenhaalowi zmienić się w bezwzględnego boksera. Trenował w Mayweather Boxing Club Floyda „Moneya” Mayweathera w Las Vegas oraz w Church Street Boxing Gym w Nowym Jorku.

Claybon był zadowolony z wyników treningu Gyllenhaala. „[…] kiedy zobaczysz sceny walki w filmie, powiesz: „Wow, on [Gyllenhaal] się zmienił! Wygląda jak bokser, boksuje jak bokser. Trenowaliśmy Jake'a jak boksera i jego ciało rozwinęło się w ten sposób” — powiedział Claybon Ludzie . Chociaż aktor trenował pod okiem jednego z najlepszych w branży, Gyllenhaalowi nie było łatwo. „Widziałem, jak [Gyllenhaal] wymiotuje na siłowni i prawie traci przytomność. Patrzyłem, jak przyjmuje ciosy, strzały w żebra, upada. Przyjmował ciosy i był naprawdę spuchnięty. Patrzyłem, czy się zatrzyma, czy upadnie. Kontynuowałby. Popchnąłem Jake'a na krawędź, a on poszedł tam ze mną - powiedział Fuqua TEN .

Szósty miesiąc szkolenia pomógł Gyllenhaalowi wejść na ring jako Billy Hope bez kaskadera podczas kręcenia. „Nie było dublera. On [Gyllenhaal] sam kręcił każdą scenę bokserską. Nie tylko naprawdę tam był, ale wzywał do zrobienia więcej” – dodał Fuqua do EW.

Czy Jake Gyllenhaal przybrał na wadze?

Jake Gyllenhaal dołączył do „Southpaw” po tym, jak podobno zrzucił trzydzieści funtów za rolę Louisa „Lou” Blooma w „ Nocny pełzacz Przybieranie na wadze było więc koniecznością dla aktora, aby zagrać dobrze zbudowanego boksera. „On [Gyllenhaal] przytył 15 funtów. mięśni”, ujawnił Claybon w tym samym wywiadzie dla People. Ale aby przytyć, Gyllenhaal musiał przestrzegać ścisłej diety, która nie zawierała niczego smażonego. „Mój wygląd naprawdę wziął się z mojej diety. Pod względem odżywczym było to 6-7 posiłków dziennie, jedząc mniej więcej co trzy godziny – często zarówno po to, by zasilić moją następną sesję, jak i odzyskać energię z poprzedniej sesji” – powiedział aktor bodybuilding.com

„Moja dieta składałaby się z dużej ilości jajek, kurczaka, ryb, bananów, jabłek, migdałów, ziaren kakaowca, rodzynek, jagód goji, chleba żytniego, makaronu, kuskusu i ziemniaków oraz dużo warzyw gotowanych na parze i sałatek: awokado, pomidorów, brokułów i inne ciemnozielone liście. Nic nie było smażone i wszystko było jak najbardziej naturalne. Piłbym też dużo wody w ciągu dnia. Jeśli chodzi o suplementy, była witamina D3 i witamina C, a potem także koktajle proteinowe” – dodał Gyllenhaal.

Copyright © Wszelkie Prawa Zastrzeżone | cm-ob.pt