„I Want You Back” to zabawna komedia romantyczna kręcąca się wokół motywy złamanego serca i szalonego stopnia, w jakim ludzie mogą iść po miłość . Film wyreżyserowany przez Jasona Orleya opowiada o Emmie i Peterze, dwóch porzuconych kochankach po trzydziestce, których łączy wspólna tragedia, że nagle zostali porzuceni przez byłych byłych Noah i Annę. Początkowo próbują radzić sobie ze skutkami rozstania, ale potem zdają sobie sprawę, że nie są w stanie iść dalej. W ten sposób, aby odzyskać dawnych znaczących innych, łączą siły, aby oddzielić ich od nowych partnerów.
Podczas gdy Emma próbuje uwieść chłopaka Anne, Logana, Peter zaprzyjaźnia się z Noah, aby oddzielić go od jego dziewczyny Ginny. Gdy ich przyjaźń się pogłębia, publiczność zastanawia się, czy Peterowi uda się jego misja odzyskania Noego i Emmy. Jeśli i Ty jesteś ciekawy tego samego, znalazłeś w nas sojusznika. Dowiedzmy się razem. PRZED SPOILERAMI.
Nie, Emma i Noah nie kończą razem. Zrywa z nią, ponieważ czuje, że nie ma kierunku w życiu i jest nieco dziecinna w swoich decyzjach, mimo że ma 32 lata. Ponadto myśli, że jest zdezorganizowana i brakuje jej motywacji do realizacji jakichkolwiek ambicji. Dlatego nie widzi z nią żadnej przyszłości, a jego postanowienie, by zakończyć wszystko, staje się silniejsze, gdy spotyka Ginny, odnoszącą sukcesy piekarz, która ma cukiernię w pobliżu siłowni, w której pracuje.
Emma jest zdruzgotana po tym, jak Noah ją opuszcza i nie radzi sobie ze swoimi uczuciami. W ten sposób spiskuje z Peterem, aby odzyskać Noah, niszcząc jego związek z Ginny. Aby to zrobić, Peter otrzymuje członkostwo w siłowni Noego i mianuje go trenerem. Podczas sesji na siłowni od niechcenia próbuje zgłębić relacje Noah i Ginny, a także jego uczucia do Emmy. Peter dalej spotyka Ginny i dochodzi do wniosku, że oboje są razem szczęśliwi. Postanawia wzmocnić swoje wysiłki, aby je rozdzielić, zabierając Noah na imprezę i przypominając mu o jego dawnych beztroskich czasach.
Co więcej, Peter próbuje wskazać Noahowi, jak bardzo różni się od niego Ginny i jak dobrze bawił się z Emmą. Ta ostatnia przypadkowo dzwoni do Emmy podczas imprezy z Peterem i jej nadzieje rosną tylko po to, by zostać zmiażdżoną, gdy mówi jej, że to pomyłka. Później Noah angażuje się w pewne frywolności z Peterem, ale zdaje sobie sprawę, że jest gotowy porzucić to wszystko, aby ułożyć sobie życie z Ginny. Mimo zniechęcenia Petera postanawia zrealizować swoje plany i oświadczyć się jej.
W ostatniej szaleńczej próbie powstrzymania Noah, Peter próbuje wrobić go w niewierność przed Ginny, podkładając opakowanie po prezerwatywach w ich sypialni. Ale kiedy oboje przybywają nagle, Peter nie ma innego wyjścia, jak tylko ukryć się i być świadkiem, jak Noah prosił ją o rękę. Z radością akceptuje i namiętnie się kochają, ku przerażeniu Petera. Pokonany w swoim celu, idzie i przekazuje tę wiadomość Emmie, która traci wszelką nadzieję na odzyskanie Noah.
Jakiś czas później Noah zaprasza Emmę na swój ślub, a ona postanawia przyjść z Loganem, którego Anne zostawiła dla Petera. Po ostrej kłótni z Piotrem na weselu, Emma zdradza wszystkim swój plan , co rozgniewało Noego i Ginny. Później przeprasza Noah, a on pyta ją, dlaczego tak desperacko chciała z nim wrócić, mimo że jest tak inna jak kreda i ser. Emma podziela to bardziej niż zakochanie się w nim, boi się, że nigdy więcej nie znajdzie miłości i będzie musiała zacząć nowy związek.
Znajomość, jaką Emma dzieliła z Noah, sprawiła, że poszła na skraj śmierci, aby go odzyskać, ponieważ był to najdłuższy związek, jaki kiedykolwiek miała. Dlatego przeprasza go i życzy mu wszystkiego szczęścia z Ginny , osiągając w ten sposób zamknięcie, którego potrzebuje. Noah też jej wybacza i docenia zmiany, które wprowadziła w życiu. Żartobliwie mówi jej, żeby trzymała się z dala od Ginny i rozstają się w dobrym tonie.